|
posiłek
potrawa/składnik |
ilość |
j.m. |
alergeny |
Wartość
energetyczna |
białko |
tłuszcze |
węglo-
wodany |
sól |
|
[kcal] |
[kJ] |
[g] |
[g] |
[g] |
[g] |
| |
poniedziałek, 11 maja 2026 |
|
1148 |
4846 |
47,5 |
17,0 |
214,3 |
1,818 |
| |
► |
I śniadanie |
388 |
1639 |
14,5 |
6,8 |
69,7 |
0,916 |
| |
● |
bułka maślana z
masłem, twarogiem i miodem |
1 x 1szt. |
Zboża zawierające gluten, Mleko,
Jaja |
181 |
764 |
6,5 |
3,1 |
32,0 |
0,505 |
| |
● |
Cytryna w plasterkach |
45 g |
|
18 |
76 |
0,4 |
0,1 |
4,3 |
0,006 |
| |
● |
Kawa inka na mleku |
1 x 150g |
Zboża zawierające gluten, Mleko |
189 |
799 |
7,6 |
3,6 |
33,4 |
0,405 |
| |
► |
II śniadanie |
202 |
853 |
6,0 |
2,9 |
41,3 |
0,798 |
| |
● |
Kanapka z pieczywa
razowego z masłem i wędliną drobiową |
1 x 62g |
Zboża zawierające gluten, Mleko |
144 |
609 |
5,4 |
2,7 |
26,9 |
0,793 |
| |
● |
Gruszka |
100 g |
|
58 |
244 |
0,6 |
0,2 |
14,4 |
0,005 |
| |
● |
herbata
ziołowo/owocowa |
200 g |
|
|
|
|
|
|
|
| |
► |
obiad / I danie zupa |
311 |
1304 |
21,5 |
5,3 |
48,6 |
0,039 |
| |
● |
Zupa z soczewicy
czerwonej z kiełbasą |
1 x 250g |
Zboża zawierające gluten, Seler |
311 |
1304 |
21,5 |
5,3 |
48,6 |
0,039 |
| |
► |
obiad / II danie |
227 |
963 |
5,3 |
1,9 |
49,5 |
0,064 |
| |
● |
pampuchy drożdżowe
gotowane na parze |
1 x 45g |
Zboża zawierające gluten, Mleko,
Jaja |
98 |
417 |
3,4 |
0,9 |
19,6 |
0,028 |
| |
● |
polewa
jagodowo-śmietankowa |
30 g |
|
23 |
98 |
0,8 |
0,5 |
3,9 |
0,026 |
| |
● |
sałatka owocowa ze
świeżych owoców |
1 x 180g |
|
106 |
448 |
1,1 |
0,5 |
26,0 |
0,010 |
| |
► |
obiad / napój |
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
● |
kompot owocowy
niskosłodzony |
1 x 150g |
|
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
wtorek, 12 maja 2026 |
|
1123 |
4718 |
48,8 |
37,9 |
150,5 |
1,815 |
| |
► |
I śniadanie |
121 |
506 |
3,9 |
2,8 |
20,7 |
0,536 |
| |
● |
herbata
ziołowo/owocowa |
200 g |
|
|
|
|
|
|
|
| |
● |
kanapka z chleba
razowego z masłem i pastą jajeczną z ogórkiem kiszonym i chrupiącymi
warzywami |
1 x 65g |
Zboża zawierające gluten, Jaja |
117 |
490 |
3,7 |
2,8 |
19,9 |
0,532 |
| |
● |
Pomidor |
20 g |
|
4 |
16 |
0,2 |
0,0 |
0,8 |
0,004 |
| |
► |
II śniadanie |
416 |
1753 |
18,9 |
9,6 |
64,6 |
0,862 |
| |
● |
Kakao ciemne
niskosłodzone |
1 x 200g |
Mleko |
113 |
477 |
7,0 |
4,2 |
12,0 |
0,222 |
| |
● |
rogaliki drożdżowe z
dżemem/serem |
1 x 100g |
Zboża zawierające gluten, Mleko,
Jaja |
263 |
1109 |
11,6 |
5,1 |
42,9 |
0,636 |
| |
● |
Jabłko |
80 g |
|
40 |
167 |
0,3 |
0,3 |
9,7 |
0,004 |
| |
► |
obiad / I danie zupa |
126 |
525 |
4,9 |
8,6 |
7,5 |
0,143 |
| |
● |
Zupa szczawiowa z
jajkiem |
1 x 250g |
Mleko, Jaja, Seler |
126 |
525 |
4,9 |
8,6 |
7,5 |
0,143 |
| |
► |
obiad / II danie |
425 |
1785 |
21,1 |
16,9 |
49,0 |
0,247 |
| |
● |
Risotto z indykiem i
warzywami na ciepło |
230 g |
|
414 |
1737 |
20,5 |
16,8 |
46,7 |
0,225 |
| |
● |
Ogórek w słupkach do
chrupania |
80 g |
|
11 |
48 |
0,6 |
0,1 |
2,3 |
0,022 |
| |
► |
obiad / napój |
35 |
149 |
0,0 |
0,0 |
8,7 |
0,027 |
| |
● |
Lemoniada |
150 g |
|
35 |
149 |
|
|
8,7 |
0,027 |
| |
środa, 13 maja 2026 |
|
932 |
3903 |
44,6 |
38,0 |
111,4 |
9,496 |
| |
► |
I śniadanie |
129 |
544 |
3,6 |
2,6 |
24,7 |
2,336 |
| |
● |
Kanapka z pieczywa
orkiszowego z masłem i pastą warzywną z prażonym sezamem, |
1 x 70g |
Zboża zawierające gluten, Mleko |
113 |
476 |
2,9 |
2,3 |
21,4 |
2,332 |
| |
● |
papryka czerwona |
50 g |
|
16 |
68 |
0,7 |
0,3 |
3,3 |
0,004 |
| |
● |
herbata
ziołowo/owocowa |
200 g |
|
|
|
|
|
|
|
| |
► |
II śniadanie |
269 |
1125 |
8,8 |
15,0 |
26,9 |
0,150 |
| |
● |
czekoladowa owsianka z
chrupiącymi orzeszkami i świeżymi owocami |
1 x 200g |
Zboża zawierające gluten, Mleko,
Orzechy |
239 |
997 |
8,1 |
14,8 |
20,2 |
0,106 |
| |
● |
Melon |
80 g |
|
30 |
128 |
0,7 |
0,2 |
6,7 |
0,044 |
| |
► |
obiad / I danie zupa |
150 |
628 |
9,4 |
4,6 |
18,7 |
4,279 |
| |
● |
Rosolnik z lanymi
kluseczkami i zieloną pietruszką |
1 x 250g |
Zboża zawierające gluten, Jaja,
Seler |
150 |
628 |
9,4 |
4,6 |
18,7 |
4,279 |
| |
► |
obiad / II danie |
364 |
1519 |
22,6 |
15,7 |
35,9 |
2,730 |
| |
● |
Ziemniaki purée |
80 g |
|
65 |
273 |
1,5 |
1,2 |
12,5 |
0,016 |
| |
● |
Pulpeciki w sosie
koperkowym |
1 x 105g |
Mleko, Jaja |
205 |
855 |
19,9 |
8,5 |
12,9 |
2,529 |
| |
● |
Marchewka z
groszkiem, gotowana, zasmażana |
100 g |
|
94 |
391 |
1,2 |
6,0 |
10,5 |
0,185 |
| |
► |
obiad / napój |
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
● |
kompot owocowy
niskosłodzony |
1 x 150g |
|
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
czwartek, 14 maja 2026 |
|
826 |
3465 |
21,7 |
29,5 |
122,7 |
1,472 |
| |
► |
I śniadanie |
299 |
1240 |
9,6 |
22,7 |
14,3 |
1,344 |
| |
● |
Kiełbasa parówkowa |
65 g |
|
202 |
834 |
7,5 |
19,1 |
|
1,092 |
| |
● |
bułka wrocławska z
masłem i szczypiorkiem |
1 x 30g |
Zboża zawierające gluten, Mleko |
97 |
406 |
2,1 |
3,6 |
14,3 |
0,252 |
| |
● |
herbata
ziołowo/owocowa |
200 g |
|
|
|
|
|
|
|
| |
► |
II śniadanie |
158 |
669 |
2,8 |
0,4 |
36,7 |
0,005 |
| |
● |
Galaretka agrestowa z
bitą śmietaną |
100 g |
|
80 |
339 |
2,0 |
0,2 |
17,9 |
0,003 |
| |
● |
Banan |
80 g |
|
78 |
330 |
0,8 |
0,2 |
18,8 |
0,002 |
| |
► |
obiad / I danie zupa |
66 |
276 |
2,4 |
3,2 |
7,4 |
0,090 |
| |
● |
Barszcz czerwony
zabielany |
200 g |
Mleko, Seler |
66 |
276 |
2,4 |
3,2 |
7,4 |
0,090 |
| |
► |
obiad / II danie |
283 |
1193 |
6,7 |
3,1 |
59,1 |
0,032 |
| |
● |
Kopytka z masłem i
bulka tartą |
150 g |
Zboża zawierające gluten, Mleko,
Jaja |
233 |
984 |
6,3 |
2,7 |
47,0 |
0,027 |
| |
● |
Ćwiartki jabłka |
100 g |
|
50 |
209 |
0,4 |
0,4 |
12,1 |
0,005 |
| |
► |
obiad / napój |
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
● |
kompot owocowy
niskosłodzony |
1 x 150g |
|
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
piątek, 15 maja 2026 |
|
829 |
3487 |
33,5 |
28,1 |
117,6 |
6,438 |
| |
► |
I śniadanie |
142 |
598 |
3,9 |
4,8 |
22,9 |
1,812 |
| |
● |
herbata
ziołowo/owocowa |
200 g |
|
|
|
|
|
|
|
| |
● |
Kanapka z pieczywa
razowego z masłem i pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów |
1 x 48g |
Zboża zawierające gluten, Mleko |
139 |
586 |
3,6 |
4,8 |
22,4 |
1,372 |
| |
● |
Ogórek kwaszony |
25 g |
|
3 |
12 |
0,3 |
0,0 |
0,5 |
0,440 |
| |
► |
II śniadanie |
258 |
1092 |
8,7 |
4,3 |
48,0 |
1,353 |
| |
● |
Płatki wielozbożowe na
mleku |
1 x 200g |
Mleko |
230 |
973 |
8,2 |
4,2 |
41,2 |
1,348 |
| |
● |
Pomarańcza |
60 g |
|
28 |
119 |
0,5 |
0,1 |
6,8 |
0,005 |
| |
► |
obiad / I danie zupa |
146 |
610 |
5,4 |
8,8 |
13,2 |
0,026 |
| |
● |
Krem z zielonego
groszku zabielany śmietaną |
200 g |
|
146 |
610 |
5,4 |
8,8 |
13,2 |
0,026 |
| |
► |
obiad / II danie |
263 |
1100 |
15,3 |
10,1 |
28,3 |
3,246 |
| |
● |
Ziemniaki purée |
100 g |
|
81 |
341 |
1,9 |
1,5 |
15,6 |
0,020 |
| |
● |
ryba z pieca |
1 x 150g |
Zboża zawierające gluten, Jaja,
Ryby |
125 |
524 |
12,5 |
4,9 |
7,6 |
1,234 |
| |
● |
sałata lodowa z
pomidorem w sosie winegret |
1 x 80g |
|
57 |
235 |
0,9 |
3,7 |
5,1 |
1,992 |
| |
► |
obiad / napój |
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
| |
● |
kompot owocowy
niskosłodzony |
1 x 150g |
|
20 |
87 |
0,2 |
0,1 |
5,2 |
0,001 |
|
|
|
|